Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Voltilam
Журнал
17 сен 18
Voltilam- Журнал, 17 сен 18
Параметры Пользователя Voltilam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2018:
1818 ккал
Жир: 39,72г | Белк: 150,67г | Углев: 207,86г.
Обед:
Banane, Milfina Teebutter, Kaisersemmel.
Ужин:
ESN Designer Whey Strawberry, Vollmilch, Vitasia Wok Sauce Curry, Gartengold Wok-Gemüse Fernöstlich, Hähnchenbrust Fleisch, Ja! Bunte Suppennudeln.
Перекус/Другое:
ESN Designer Whey Strawberry, Banane.
подробнее ...
2636 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 4 минуты, Спортзал - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Voltilam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю