gokona- Журнал, 24 авг 12

Параметры Пользователя gokona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2012

70,6 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2012:

927 ккал

Жир: 36,66г | Белк: 19,73г | Углев: 136,89г. Завтрак: Spread made with Yogurt, Sugar in The Raw, Enriched Farina (2-1/2 Minute), Sugar in The Raw, non-dairy creamer. Ужин: Ginger Ale, Bistro Spinach Dijon Salad. Перекус/Другое: Whole Natural Amonds, Oranges. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

gokona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю