Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mickfan1
Журнал
17 сен 18
mickfan1- Журнал, 17 сен 18
Параметры Пользователя mickfan1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Down .2 for the week. Not at all what I was hoping. I fell off the wagon and let Cruella (my inner pig) win. I just can't get myself to exercise and I feel like food is the answer to everything. I'm so tired and all I want to do after work is sit down and stare at the TV.
Something has to change. I need to get myself into a different gear. The weather will be cooling down soon and then hiking will start. Maybe that's what I need to get moving.
Stay strong everyone and don't let your inner pig win!
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2018:
1267 ккал
Жир: 56,75г | Белк: 66,87г | Углев: 132,51г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon, Libby's 100% Pure Pumpkin, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Spice.
Обед:
Honeydew Melons, Blueberries, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Celery, Cucumber (with Peel), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime.
Ужин:
Raspberries, Peach, Parmesan Cheese (Grated), Ranch Salad Dressing, Norwegian Lefse (Potato and Flour Pancake), Winn-Dixie Zucchini, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Butter, 1% Fat Milk.
Перекус/Другое:
Larabar Mint Chip Brownie.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Replace the word "need" with WILL. Works every time. ❤️
17 сен 18 написано членом:
Erquiaga
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mickfan1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю