Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anko94
Журнал
17 сен 18
Anko94- Журнал, 17 сен 18
Параметры Пользователя Anko94
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2018:
1700 ккал
Жир: 64,18г | Белк: 114,05г | Углев: 166,11г.
Завтрак:
Магнит Сыр Российский 50%, Каждый День Цветочный Мед, Виноград, Гречка.
Обед:
Помидоры, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Растительное Масло, Куриное Филе на Гриле.
Ужин:
Мёд, Яичный Белок, Манная Крупа, Подсолнечное Масло, Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Балтийский берег Сельдь Филе в Масле с Укропом.
Перекус/Другое:
Магнит Арбуз, Бабаевский Шоколад Элитный 75%.
подробнее ...
1620 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anko94-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю