dluisy- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя dluisy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

107,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1714 ккал

Жир: 69,45г | Белк: 105,32г | Углев: 184,74г. Завтрак: Pêssegos, Banana Nanica, Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite Integral. Обед: Limonada, Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro. Ужин: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface de Folha Verde, Sabor da Terra Semente de Chia, Apti Gelatina Morango, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Sadia Mini Kibe, Pêssegos, Verde Campo Natural Whey Banana, Banana Nanica, Walmart Queijo Mussarela. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dluisy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dluisy- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

dluisy-Изменение Веса