frankie_bug- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя frankie_bug | < Предыдущая Запись |Следующий >

Its official! I've lost 3 stones since I started my weight loss journey! Words cannot express how happy I am right now.

105,7 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

995 ккал

Жир: 18,32г | Белк: 92,89г | Углев: 108,65г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Aldi Wheat Biscuits. Ужин: Nature's Pick Sliced Carrots, Morrisons Reduced Salt Gravy Granules, Asda Cauliflower, Tesco Broccoli Florets, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Перекус/Другое: Appleby's Honey Roast Ham, The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle, White Pita Bread. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

45 Сторонников Поддержка

Комментария

That's excellent, so well done. 😊

17 сен 18 написано членом: MoonLite

Wow 😲.. massive congratulations! 😊

17 сен 18 написано членом: marciaj77

Thanks both (and everyone who 'supported' the comment too) I'm literally walking on air right now!

17 сен 18 написано членом: frankie_bug

Brilliant Frankie

17 сен 18 написано членом: jimsterman

well done that's greT

17 сен 18 написано членом: patsy125020

Thanks everyone! It's certainly the best news I've had in a while haha!

17 сен 18 написано членом: frankie_bug

That's amazing, well done! you should be so proud of the willpower, self discipline and sheer hard work that represents! :-)

17 сен 18 написано членом: phibs

Well done!! Keep those good habits to keep your amazing results forever! :)

17 сен 18 написано членом: katycriss

Well done! That is an amazing achievement! 🙌

17 сен 18 написано членом: missloulala

The community here is a big part of how I've managed to get so far. I've got a long way to go sure, but I've found it so much easier and more effective this time because I'm not really doing it alone 😀

17 сен 18 написано членом: frankie_bug

Fantastic Well done

17 сен 18 написано членом: iancross75

Great achievement, well done

18 сен 18 написано членом: albino4every1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frankie_bug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frankie_bug- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

frankie_bug-Изменение Веса