elani93- Журнал, 17 сен 18

Закончилась «праздничная» неделя: череда тимбилдингов, празднование дня города, питание чем придётся и где придётся. Маленькая победа 😊

50 кг Потеряно до сих пор: 10 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1643 ккал

Жир: 58,04г | Белк: 115,76г | Углев: 174,83г.   Завтрак: Виноград, Летний День Молоко 3,2%, Свиточ Шоколад Десерт Трюфель, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Pretto Сыр Рикотта, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог 9%, Варенье. Обед: Яблоко, Красные Помидоры, Сыр Российский, Чизкейк с Персиками, Фасоль Стручковая, Barilla Макароны, Куриные Котлеты с Сыром. Ужин: Орехи Кешью, Красные Помидоры, Слово Мясника Корейка Свиная. Перекус/Другое: МарС Мини, Акконд Прохлада, Арбуз. подробнее ...