Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helmut1958
Журнал
17 сен 18
Helmut1958- Журнал, 17 сен 18
Параметры Пользователя Helmut1958
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2018:
1218 ккал
Жир: 59,95г | Белк: 57,56г | Углев: 112,17г.
Завтрак:
Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Milfina Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Hefezopf.
Обед:
Milsani Reine Buttermilch, Weißbrot, Milfina Butter, Lindenhof Gouda, Aldi Gourmet Salami.
Ужин:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ratatouille, Hackbraten.
подробнее ...
2999 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helmut1958-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю