alissa_sondr- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя alissa_sondr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Уезжаю на 2 недели на all inclusive. Очень интересно взвеситься по приезду. Делаю ставку на 51кг

48,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

2201 ккал

Жир: 98,42г | Белк: 71,15г | Углев: 234,10г. Завтрак: Дружба Сыр Плавленый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nestle Хлопья Fitness Клубника. Обед: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щи с Курицей. Ужин: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Макароны Отварные, Сыр Российский, Кабачок Гриль, Простоквашино Сметана 15%, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Обычные Блины. Перекус/Другое: Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая, Булка с Повидлом, Нескафе Кофе 3В1, Банан, Красное Яблоко, Milka Шоколад Молочный. подробнее ...

1286 ккал

Упражнение: Пресс - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alissa_sondr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alissa_sondr- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

alissa_sondr-Изменение Веса