ольга5770- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1324 ккал

Жир: 35,93г | Белк: 115,27г | Углев: 135,52г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Boombar Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Магнит Банан, 4Life Финские Овсяные Отруби. Обед: Хамон, Ашан Кабачок, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Урожай Свекла Вареная, Куриные Грудки. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, Geneticlab Протеин Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Дыня Торпеда, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Молодая Морковь, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса