oliveshi- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя oliveshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

54,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

979 ккал

Жир: 35,22г | Белк: 67,29г | Углев: 95,82г. Завтрак: Tea Unsweetened, Soto Ayam, Nasi Putih, Coffee. Обед: Coffee, Tea Unsweetened, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cah Kangkung. Ужин: WRP WRP Everyday 110, Papaya. Перекус/Другое: Mola Granola. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oliveshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oliveshi- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

oliveshi-Изменение Веса