saradioactive- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя saradioactive | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kalau kalian nggak alergi dengan kacang / peanut butter, kalian bisa cobain potongan apel (atau buah lain, I prefer apples) dengan peanut butter diatasnya buat breakfast. Carbo and good fat rich, low calorie. Proteinnya bisa dikejar ketika lunch :)

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1299 ккал

Жир: 49,88г | Белк: 113,49г | Углев: 102,84г. Завтрак: Fuji Apples, Jif Creamy Peanut Butter. Обед: Black Pepper, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Sari Roti Sandwich Kacang. Ужин: Brown Rice, Cooked Tuna, Nestle Susu Bear Brand. Перекус/Другое: Bio Kul Lowfat Plain Yogurt. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

Комментария

tos..ak juga tiap Pagi sll selai kacang dengan oatmeal.dan whey protein..itu kenyanggg

16 сен 18 написано членом: mikha.putri18

selai kacang yg brand apa?

16 сен 18 написано членом: wandamegawarni

Kenyang dan enak 😍 @wanda: berhubung mamaku belinya jif, aku pake jif. Kalo brand terserah sih sis :)

16 сен 18 написано членом: saradioactive

Apa apa aja yg pentung selai kl aku skippy kadang mariza apa y

16 сен 18 написано членом: mikha.putri18

mantap nih ditambah nanas + timun jg seger... mirip salad sebenarnya

16 сен 18 написано членом: rimasyamlan

waahhhh 👏👏 ide bagus, cobain deh

17 сен 18 написано членом: lenny aj

ngga banyak gulakah?

17 сен 18 написано членом: fitriagustin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saradioactive-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saradioactive- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

saradioactive-Изменение Веса