|
После недели излишеств)
|
52 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1270 ккал
|
Жир: 48,99г | Белк: 67,56г | Углев: 146,15г.
Завтрак: Ароматы Жизни Масло Льняное, Prisma Яблоко Антоновка, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Кукуруза Вареная, Краснобор Голень Индейки, Капуста, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Ужин: Каждый День Молоко 1,5%, Зеленый Перец, Морковь, Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Кукурузный Крахмал, Prisma Яблоко Антоновка, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовое Масло, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Prisma Яблоко Антоновка. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mash_karmash-Изменение Веса
|
