Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shashlychnik
Журнал
16 сен 18
Shashlychnik- Журнал, 16 сен 18
Параметры Пользователя Shashlychnik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2018:
2380 ккал
Жир: 39,55г | Белк: 167,73г | Углев: 215,29г.
Завтрак:
Лук, Помидоры, Руккола, Лента Мексиканская Смесь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красное Яблоко.
Ужин:
Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Руккола, Помидоры, Лук, 4 Сезона Мексиканская Смесь.
Перекус/Другое:
Сухогруз Кальмар Сушеный, Старый Мельник Пиво Мягкое, Хамовники Пшеничное, Старый Мельник Пиво Мягкое, Хамовники Пшеничное, Простоквашино Кефир 2,5%, VPLab Nutrition Protein Bar 60%, Шоколад, Простоквашино Кефир 2,5%.
подробнее ...
492 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shashlychnik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю