Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigRed89
Журнал
16 сен 18
BigRed89- Журнал, 16 сен 18
Параметры Пользователя BigRed89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018
99,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2018:
3704 ккал
Жир: 78,05г | Белк: 250,12г | Углев: 500,07г.
Завтрак:
SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Egg White, Dole Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, Sports Research Collagen Peptides.
Обед:
Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, First Watch Trifecta (Two Eggs, Bacon, Belgian Waffle).
Ужин:
Aldi Atlantic Salmon, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Private Selection Frozen Broccoli, Wegmans Chicken Breast, Wegmans Quickly Frozen Brussels Sprouts, Botan Calrose Rice.
Перекус/Другое:
Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), White Sweet Potatoe, Sea Queen Cooked Salad Shrimp, Lundberg Honey Nut Flavored Rice Cakes, All American EFX Karbolyn.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
BigRed89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю