|
Без фильтра) Самые вкусные и диетические сырники без масла, без сахара, без разрыхлителя и прочих добавок! А какие они пышные и воздушные мммм... Завтрашний завтрак готов, обожаю сырники🤤🤤🤤
|
1385 ккал
|
Жир: 50,38г | Белк: 125,59г | Углев: 101,14г.
Завтрак: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Barilla Макароны Отварные, Протеин Бар Батончик Ваниль. Ужин: Сырники Диетические. Перекус/Другое: Fortuna Тунец в Собственном Соку. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 24
 Комментария
16 сен 18 написано членом: kh.i
|
16 сен 18 написано членом: Dumbrava Valina
|
200гр обезжиренного творога + 1 яйцо + 2 ложки рисовой муки. Творог не должен прилипать к рукам! Формуем шарики, чуть приплющиваем, выкладываем на противень, и запекаем в духовке на 180 градусах 20 минут.
Кто любит сладкие можете добавить сахар, сах. зам. по вкусу, а потом наслаждаетесь вкусняшкой🤤🤤
16 сен 18 написано членом: Kseniya1897
|
16 сен 18 написано членом: Эля0207
|
Да, сырники - любовь-любовь 😋👍🏻
16 сен 18 написано членом: МарияМуня
|
16 сен 18 написано членом: KarinaLuganotour
|
16 сен 18 написано членом: TatSukr
|
Какая калорийность в таких, случайно не подскажите🤗👍
16 сен 18 написано членом: Анастасия211282
|
На 1 сырник 50грамм = 46ккал БЖУ = 9\1.7\1
16 сен 18 написано членом: Kseniya1897
|
16 сен 18 написано членом: &&&&Гала
|
спеку и я такие на днях) терпеть не могу жарить..стоять, караулить их над сковородой...прям чую, как жизнь, в эти минуты, мимо меня проходит)))) а в духовочку-милое дело))) спасибо за рецепт)
Только творог 0% считаю "гадостной дрянью", вот совершенно нет в нем полезностей((( продукт пустой, производители используют , о боги, внимание!!!! Трансжиры!!! И загустители!!! Для того чтоб творог обезжиреный держал форму(( выбор за вами, но если уш творог то хотяб 2%-5%
А вы ж не едите молочку?откуда тут творог?
16 сен 18 написано членом: Мар_ина
|
Тоесть, на 200 грамм творога выходит 5 сырников?
16 сен 18 написано членом: Риам
|
Марина,молочные и кисломолочные продукты -совершенно разные продукты
Творог относится именно ко второй группе
Ксения,спасибо большое за рецепт,обязательно попробую)))
16 сен 18 написано членом: annnuuushkaa
|
16 сен 18 написано членом: Елена1337
|
Да у меня 5 штучек выходит)
16 сен 18 написано членом: Kseniya1897
|
Творог это единственное, что я не убрала, но очень ограничила, 1 раз в неделю в качестве сырников
16 сен 18 написано членом: Kseniya1897
|
Вау, выглядит великолепно! Подпишусь в ожидании подобных фото и рецептиков (если таковые есть) :3
16 сен 18 написано членом: Utiug
|
16 сен 18 написано членом: Kseniya1897
|
Я такие же делаю только с кукурузной мукой.Нежные и вкусные получаются.Обожаю их😋
16 сен 18 написано членом: Vinogradd72
|
16 сен 18 написано членом: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kseniya1897-Изменение Веса
|
