Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Никитина Тамара
Журнал
16 сен 18
Никитина Тамара- Журнал, 16 сен 18
Параметры Пользователя Никитина Тамара
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2018:
1537 ккал
Жир: 60,68г | Белк: 69,66г | Углев: 184,08г.
Завтрак:
Кофе, Сахар, Сметана 20%, Творожная Запеканка, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде.
Обед:
Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сливочное Масло, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Кофе, Картофель Тушеный с Мясом.
Ужин:
Русский Хлеб Хлеб Боярский, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Лента Банан, Творог 5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Чай.
Перекус/Другое:
От Мартина Семечки Отборные, Изюм, Морковь, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе.
подробнее ...
1480 ккал
Упражнение:
тренировка быстрое начало - 8 минуты, заминка - 9 минуты, разминка - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Никитина Тамара-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю