Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
uitlander
Журнал
16 сен 18
uitlander- Журнал, 16 сен 18
Параметры Пользователя uitlander
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I visited some friends last weekend after a horribly stressful week. There was wine, there were nibbles, then some beer and after that some nachos with cheese; quite a lot of cheese as I recall. The net result being that I avoided going near the scales for much of last week whilst trying to get back onto the straight and narrow.
This morning I am pretty much back to where I was at the end of last week. It is frustrating that an evening of indulgence costs me a week of hard work, but I guess that's how I got myself to this weight in the first place.
Let's see how long I can stick to the plan this time. I have an interim goal of getting below 100kg by the end of the month. That's 2kg which should be achievable in two weeks if I can control my eating.
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2018:
1758 ккал
Жир: 64,11г | Белк: 84,27г | Углев: 207,53г.
Завтрак:
Huel Coffee v.2.3.
Обед:
Hash Brown (from Frozen), Shrimp Scampi.
Ужин:
Huel Vanilla Powder v2.3 (Cup).
Перекус/Другое:
Minute Maid 100% Apple Juice, Market Pantry Frozen Mango, Wyman's Fresh Frozen Red Raspberries.
подробнее ...
2750 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
uitlander-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю