istomaya- Журнал, 16 сен 18

Любимый обед: а-ля хачапури:) и салат с помидором, сыром и кукурузой все на 400 ккал

---

1334 ккал

Жир: 61,77г | Белк: 122,69г | Углев: 83,60г.   Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Черносливом , Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Молоково Молоко 2,5%, Выгодная Покупка Цикорий, Danone Творог Мягкий 0%, Маковый магкейк. Обед: Зеленый Луг Любительский Сыр Мягкий, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Помидоры, 6 Соток Кукуруза, Хачапури. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Две Палочки Кукурузный Крем-Суп с Креветками. Перекус/Другое: Fitness Formula Magic Protein Bar Яблочный Штрудель. подробнее ...

250 ккал

Упражнение: Джил - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...