Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nienkejoanne
Журнал
16 сен 18
nienkejoanne- Журнал, 16 сен 18
Параметры Пользователя nienkejoanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018
109,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2018:
1145 ккал
Жир: 46,88г | Белк: 52,73г | Углев: 132,66г.
Завтрак:
Gepelde Zonnebloempitten, Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt, AH Halfvolle Melk, AH Havermoutvlokken.
Обед:
AH Gerookte Zalmsnippers, Courgettesoep, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Danone Hüttenkäse, Aldi Schouderham, Bruine Boterham.
Ужин:
AH Curry Madras Vers Kookpakket, Honing-Mosterd Dressing, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Kiwi, Cherrytomaten, Nevo Komkommer met Schil.
Перекус/Другое:
Royal Club Tonic Light, Koffie met Melk, Latte Macchiato, Pink Lady Appels.
подробнее ...
3527 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nienkejoanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю