Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1653 ккал
|
Жир: 45,56г | Белк: 61,21г | Углев: 256,09г.
Завтрак: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Мир Орехов Миндаль, Фундук Фундук, Зеленая Улица Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Ашан Яблоко, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе (Растворимое). Обед: Рис Вареный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Брынза, Кофе (Растворимое), Яблоко, Яйцо. Ужин: Милочка Творог Зернистый 2,5%, Фруате Йогурт с Персиком, Свеж&Fresh Кукуруза. Перекус/Другое: Яблоко, Ашан Сыр Творожный для Бутербродов, Белый Лаваш, Яблоко, ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Smart Курага, Кампина Йогурт Нежный Натуральный. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Hannah2010-Изменение Веса
|
