Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
L1klim
Журнал
16 сен 18
L1klim- Журнал, 16 сен 18
Параметры Пользователя L1klim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2018:
1068 ккал
Жир: 47,51г | Белк: 75,82г | Углев: 86,75г.
Завтрак:
Швейцарский Сыр, Кролик Тушеный, Помидоры, Яйцо Цесарки, Пестравка Молоко 3,2%.
Обед:
Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Булгур (Вареный), Мясо Кролика.
Ужин:
Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Будем Здоровы Кефир 3,2%, Творог 9%, Пестравка Молоко 3,2%, Борщ с Курицей.
Перекус/Другое:
Пестравка Молоко 3,2%, Рот Фронт Мини Рулет Коровка.
подробнее ...
687 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 15 минуты, Силовая Тренировка - 12 минуты, Apple Health - 23 часа и 33 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
L1klim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю