anchemeris- Журнал, 16 сен 18

Доброго утра,хорошие🌞🍂🐣
Быстрый завтрак вам в ленту,всего 3 ингридиента,миксер,сковорода
И ваш завтрак готов💃
Рецепт:
✅1 яйцо целое+2 белка
✅3 ст л рисовой муки
✅1 ч.л мака
Подсластитель на ваше усмотрение.Все взбиваем миксером и жарим на антипригаре

---

848 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 75,02г | Углев: 43,70г.   Завтрак: Филе Лосося на Пару, Помидоры, Яйцо. Обед: Рыбный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Ужин: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. подробнее ...