AkonyaKaz- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя AkonyaKaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

1st day

56,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

1549 ккал

Жир: 44,54г | Белк: 49,88г | Углев: 159,65г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , IHOP Fried Eggs, Apples , Apricot. Обед: Dickey's Barbecue Caesar Salad without Croutons, Trident Seafoods The Ultimate Fish Stick. Ужин: Hardee's Natural Cut French Fries (Large), Sunkist Orange Soda (Can). Перекус/Другое: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Publix Red Delicious Apple (Large), White Table Wine , Gin and Tonic. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AkonyaKaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AkonyaKaz- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

AkonyaKaz-Изменение Веса