Natalia Chin- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя Natalia Chin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

67,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1344 ккал

Жир: 29,98г | Белк: 65,21г | Углев: 205,84г. Завтрак: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Творожный Violette, Говядина Отварная, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Ашан Слива Желтая, Активиа Йогурт с Черносливом, Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natalia Chin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natalia Chin- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

Natalia Chin-Изменение Веса