Khbutler- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя Khbutler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

977 ккал

Жир: 27,53г | Белк: 48,49г | Углев: 137,11г. Завтрак: HEB Parmesan Cheese Crisps, HEB Mixed Berry & Kiwi from Produce Dept, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Bananas . Ужин: Fruit Salad, Ham (Center Slice, Cured) , Poached Egg . Перекус/Другое: Shrewd Foods Protein Crisps, Sriracha Cheddar, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Blue Bell Sherbet, Chick-fil-A Diet Lemonade (Large). подробнее ...

2923 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Пресс - 10 минуты, Leg lifts - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа, Butt crunches - 7 минуты, Green exercise band for biceps, triceps, and legs - 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khbutler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khbutler- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

Khbutler-Изменение Веса