Bruna A Martins- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя Bruna A Martins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018

61,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

1629 ккал

Жир: 51,31г | Белк: 111,60г | Углев: 138,01г. Завтрак: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Angeloni Pão Amanteigado, Matte Leão Chá Matte Natural. Обед: Ervilhas, Cenouras, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Baden Baden Cerveja Weiss, Heinz Catchup, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Qualitá Queijo Muçarela, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional. подробнее ...

1650 ккал

Упражнение: corrida - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bruna A Martins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bruna A Martins- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

Bruna A Martins-Изменение Веса