Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zapatista
Журнал
15 сен 18
zapatista- Журнал, 15 сен 18
Параметры Пользователя zapatista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2018:
2435 ккал
Жир: 123,12г | Белк: 102,77г | Углев: 230,99г.
Завтрак:
Strawberries, Cantaloupe Melons, Coffee, Trader Joe's Mini Croissants, Egg, Celery.
Обед:
Chick-fil-A Spicy Deluxe Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium).
Ужин:
Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce.
Перекус/Другое:
Nabisco Chips Ahoy! Chunky Chocolate.
подробнее ...
2770 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гребля - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zapatista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю