Maria337- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя Maria337 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018

80,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

1298 ккал

Жир: 44,63г | Белк: 121,73г | Углев: 98,30г. Завтрак: Берестов А.C. Мед, Hortex Клубника, Пятерочка Банан, Rokiskio Творог Домашний 9%. Обед: Каждый День Орехи, Пятый Сезон Овощная Смесь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Ашан Лосось. Перекус/Другое: Steamed or Boiled Lobster, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Toasted High Protein Bread, Rokiskio Творог Домашний 9%. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria337-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria337- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

Maria337-Изменение Веса