stolfat- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

3418 ккал

Жир: 99,11г | Белк: 133,64г | Углев: 243,49г. Завтрак: Arcticfish Atlantischer Räucherlachs, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz, Gekochtes Ei. Обед: Beste Ernte Gewürzgurken, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Ужин: Wolf Thüringer Knackwurst, Arcticfish Atlantischer Räucherlachs, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz, Krombacher Alkoholfrei, Redlefsen Sülzkotelett. Перекус/Другое: Southern Comfort Southern Comfort, Löwenbräu Oktoberfestbier, Power System High Protein Bar Cocos, Alesto Paranüsse aus Südamerika. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Кормление Грудью - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса