Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
15 сен 18
AllaFSlim- Журнал, 15 сен 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2018:
1766 ккал
Жир: 75,79г | Белк: 67,36г | Углев: 225,84г.
Завтрак:
Орехи Кешью, Мёд, Ананас, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Яблоко, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Зеленый Листовой Салат, Ашан Плов с Мясом Говядины.
Ужин:
Малина, Кешьюкейк, Шоколад.
Перекус/Другое:
La Pina Арахисовая Паста, Мёд, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Fifty50 Конфета, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кешьюкейк.
подробнее ...
2328 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю