Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
15 сен 18
Mcvalla- Журнал, 15 сен 18
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2018:
3328 ккал
Жир: 141,28г | Белк: 74,52г | Углев: 440,91г.
Завтрак:
Мария Печенье, Красный Луч Молоко 3,2, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные.
Обед:
Королевская Ватрушка, Братья Караваевы Бутер с Индейкой и Яйцом.
Ужин:
Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Рудь Мороженое Золотой Ключик, Челны Холод Мороженое Вафельный Стаканчик Фисташка, Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое .
Перекус/Другое:
Мария Печенье, Мария Печенье.
подробнее ...
1908 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю