Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beglay
Журнал
15 сен 18
beglay- Журнал, 15 сен 18
Параметры Пользователя beglay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2018:
1830 ккал
Жир: 83,29г | Белк: 115,08г | Углев: 145,96г.
Завтрак:
Куриные Оладьи, Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые, Горбуша Слабосоленая, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Кофе, Вареное Яйцо.
Обед:
Махеевъ Соус Цезарь, Кофе, Молоко (1% Обезжиренное), ВкусВилл Сырок с Какао, Куриные Оладьи, Овощное Рагу.
Ужин:
Овощное Рагу, Молоко (1% Обезжиренное), Махеевъ Сырный Соус.
Перекус/Другое:
От Мартина Семечки Отборные, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Ростовские Хлебцы, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе, Гематоген.
подробнее ...
1901 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
beglay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю