Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreiaalves13
Журнал
29 авг 18
andreiaalves13- Журнал, 29 авг 18
Параметры Пользователя andreiaalves13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2018
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
24,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2018:
1116 ккал
Жир: 61,59г | Белк: 65,93г | Углев: 74,31г.
Завтрак:
Substancia Bolo Integral de Banana, Café.
Обед:
Polenta (Cozido), Carne de Porco, Couve Manteiga Crua.
Ужин:
Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Club Life To Go Pão de Queijo Fit, Forno de Minas Pão de Queijo Fit, Substancia Bolo Integral de Banana, Ovo Mexido, Bergamota.
подробнее ...
1885 ккал
Упражнение:
seca barriga - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 16,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreiaalves13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю