seymayyy- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя seymayyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

squat 4. Gün
Bel -1
Kalça +1
Tartı -200

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1109 ккал

Жир: 44,69г | Белк: 26,29г | Углев: 153,63г. Завтрак: Toffifee Çikolata, Lokum, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Ekmek, Kızarmış Yumurta. Ужин: Karpuz, Cevizli Baklava, Peynirli Börek. Перекус/Другое: Kırmızı Erik, Beyaz Ekmek, Karpuz, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. подробнее ...

213 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Приседания - 13 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 22 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seymayyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seymayyy- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

seymayyy-Изменение Веса