Maria Richards- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well feeling a bit sorry for myself. I am on 7 days very strong antiviral meds for Shingles and it looks likely we won't be going away for our short break next week.😥

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1280 ккал

Жир: 59,23г | Белк: 45,38г | Углев: 138,71г. Завтрак: Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries, Tea with Semi-Skimmed Milk, Porridge. Обед: Nakd Cocoa Orange, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Simple Side Salad, Soda Bread, Black Bean Chilli. Ужин: Decaf Coffee with Semi-Skimmed Milk, Raw Almonds, Milk Chocolate, Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

So sorry to hear that. Hope you get better soon x

14 сен 18 написано членом: Doobrie

Get better soon x

14 сен 18 написано членом: 40somethinggal

Oh no mate. Sorry to hear that. Shingles is horrible. Hope you feel better soon. if you're not infectious then I'll pop down and see you. xx

14 сен 18 написано членом: carrie2212

Poor you, hope you're feeling better soon 🤤

14 сен 18 написано членом: MarnieW


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса