Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jbjibby
Журнал
15 май 10
jbjibby- Журнал, 15 май 10
Параметры Пользователя jbjibby
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Leaving 300 in the dust. No alcohol for 2 weeks. No binge eating for 2 weeks. Food diary kept very accurately. Started diet at 362 lbs on 8-24-09. Average loss just under 2 lbs a week. This is starting to feel like a normal routine - no longer a diet. Keep it up - I can do this !!!!!!!
131,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2010:
3172 ккал
Жир: 47,04г | Белк: 141,98г | Углев: 338,36г.
Завтрак:
1% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Center Cut Bacon, Ezekiel 4:9 Bread.
Обед:
Horseradish Mustard, Deli Fresh Black Forest Ham, Natures Own 100% Whole Grain Bread 12 Grams of Whole Grain.
Ужин:
wine, calamari, bread, spaghetti sauce, spaghetti.
Перекус/Другое:
porter beer, White Bean Dip, Snyder's Of Hanover Pretzel Dips Real Milk Chocolate Mini's, Taro Chips, Multi Grain Tortilla Chips, pure pro 50.
подробнее ...
3790 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jbjibby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю