Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tiffadle
Журнал
23 авг 12
tiffadle- Журнал, 23 авг 12
Параметры Пользователя tiffadle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Starting I am starting a diet i found from bodybuilding.com. first starting with the diet b/c thats the worst part of this whole losing weight thing. 4-5 meals a day consisting of a clean diet, eggs, whole grains, vegetables & lean meat. After maybe 4 weeks of getting this diet in check I will start with the weight training! pretty excited, meanwhile I will continue my 1 hour cardio each day. Hopefully I will see some results even in these first 4 weeks!
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2012:
389 ккал
Жир: 19,89г | Белк: 18,68г | Углев: 32,35г.
Завтрак:
egg, Vanilla non dairy creamer, coffee.
Перекус/Другое:
Quakes Rice Snacks - Sea Salt & Cracked Black Pepper, egg.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tiffadle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю