Baerche- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя Baerche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1917 ккал

Жир: 94,68г | Белк: 85,65г | Углев: 175,72г. Завтрак: Kaffee mit Milch, ESN Designer Whey Protein - Cinnamon, TiP H-Vollmilch 3,5%, Seitenbacher Müsli für Sportliche. Обед: Rapsöl, MorgenLand Kokosmilch, Arche Tapioka Stärke, Ei, Rapunzel Leinmehl, Apfelmus ungesüßt. Ужин: Marmelade, Haferflocken, Milbona Quark 20%. Перекус/Другое: Ener Bio Knäckebrot Tomate-Mozzarella, Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Haribo Phantasia, Kaisersemmel, Metzger Debreziner. подробнее ...

2981 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baerche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baerche- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

Baerche-Изменение Веса