Keilin_4- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя Keilin_4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have been using a little measuring cup and today I decided to use my food scale , (23g )dry milk it's not 1/3 cup it's 1/4 cup 🤨

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1618 ккал

Жир: 70,40г | Белк: 56,63г | Углев: 198,62г. Завтрак: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Great Value Instant Nonfat Dry Milk, Coffee. Ужин: Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Eggland's Best Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Royal Medjool Dates, Fuji Apples, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Edwards Strawberry Creme Pie, Almonds. подробнее ...

29 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Yep - only scales tell the truth!

14 сен 18 написано членом: nikeit

Yes, food scale is very important, I mean one extra ounce is not going to hurt me , but it is 40 extra calories and I didn't know

14 сен 18 написано членом: Keilin_4

Sometimes we are not losing weight because we are eating more calories than we suppose to

14 сен 18 написано членом: Keilin_4

Damn! That sucks 😕 makes you question everything!

14 сен 18 написано членом: CrashtestDawnie

measuring cups and spoons are ok for recipes when not counting calories but the scale is king and required, especially when your limit is low.

14 сен 18 написано членом: -Diablo

I feel for you. I had sadness the first time I weighed peanut butter. I can't believe JiF would do me wrong like that. 😔

15 сен 18 написано членом: CraisinFan

Yes, I am going to use my food scale for everything

15 сен 18 написано членом: Keilin_4

Def go by the scale and gram weight!

16 сен 18 написано членом: BigRed89


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Keilin_4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Keilin_4- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

Keilin_4-Изменение Веса