Imisscarbs- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя Imisscarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

803 ккал

Жир: 35,66г | Белк: 54,84г | Углев: 72,49г. Завтрак: Publix Goat Cheese, Egg White, Duck Egg. Обед: Broccoli, Hass Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Ужин: Asparagus, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Prawns. Перекус/Другое: Trader Joe's Quinoa. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Imisscarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Imisscarbs- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

Imisscarbs-Изменение Веса