eg730- Журнал, 23 авг 12

Параметры Пользователя eg730 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2012

82,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2012:

1617 ккал

Жир: 44,47г | Белк: 110,73г | Углев: 200,02г. Завтрак: 100% Pure Maple Syrup, Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes, Egg. Обед: Colby Jack Cheese Sliced, Gluten Free Whole Grain Bread, Oven Roasted Turkey, Romaine Lettuce, cucumber. Ужин: Three Cheese Pasta Sauce, Ranch Yogurt Dressing, Kale, Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Sticks & Twigs - Sea Salt, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), strawberry spread, kirkland greek yogurt. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eg730-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eg730- Журнал, 23 авг 12

Оставить свой Комментарий

eg730-Изменение Веса