Olgaupir- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя Olgaupir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1627 ккал

Жир: 125,14г | Белк: 65,77г | Углев: 58,38г. Завтрак: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Обед: Valio Сливки для Взбивания 38%, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Руккола, Петрушка, Курица Вареная, Куриный Бульон. Ужин: Простоквашино Сливки 10%, Valio Сливки для Взбивания 38%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай. Перекус/Другое: Каждый День Попкорн Соленый. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Глажка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Мытье посуды - 18 минуты, Секс - 30 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 10 часа и 52 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olgaupir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olgaupir- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

Olgaupir-Изменение Веса