poporenjes- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя poporenjes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mau nanya dong, kebutuhan fat samaa karbo sehari itu berapa gram?

Комментария

Kebutuhan protein Anda: 15% x 2000 kalori = 300 kalori. Diubah menjadi gram dengan cara: kalori protein dibagi 4. Hasilnya adalah 75 gram protein. Kebutuhan lemak Anda: 20% x 2000= 400 kalori. Diubah menjadi gram dengan cara: kalori lemak dibagi dengan 9. Hasilnya adalah 44 gram. Kebutuhan karbohidrat Anda: 65% x 2000= 1300 kalori. Diubah menjadi gram dengan cara: kalori karbohidrat dibagi 4. Hasilnya adalah 325 gram.

14 сен 18 написано членом: Leni Liu Cing Link

Oh giti caranya, makasih makasih, sangat membantu

14 сен 18 написано членом: poporenjes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

poporenjes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

poporenjes- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

poporenjes-Изменение Веса