brianvanniekerk- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

93,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

2005 ккал

Жир: 89,53г | Белк: 139,77г | Углев: 168,23г. Завтрак: Beef Stew, White Mushrooms (Stir-Fried), Spur Steak Ranches Chicken Livers Starter, Unsalted Butter Stick, Roll. Обед: Strawberry Smoothie. Перекус/Другое: Chocolate Covered Raisins, Safari Peanuts & Raisins, Safari Peanuts & Raisins. подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 11 часа и 11 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса