Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kumaryta10
Журнал
14 сен 18
kumaryta10- Журнал, 14 сен 18
Параметры Пользователя kumaryta10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2018:
1442 ккал
Жир: 88,78г | Белк: 61,74г | Углев: 109,23г.
Завтрак:
Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Moras, Dolce Gusto Café con Leche Intenso .
Обед:
Hacendado Brocheta de Pavo, Hacendado Judia Verde Plana Congelada.
Ужин:
Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Nueces, Hacendado Wok de Verduras Asiático.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nectarinas, Linnea V Barritas de Trigo Integral y Arroz con Arándanos, Nectarinas.
подробнее ...
2156 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Пресс - 11 минуты, Andar - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа и 24 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kumaryta10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю