a.asbach- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

der gestrige Abend beim Griechen? Egal, mir geht es gut😙 allen einen schönen Freitag. Eure Andrea

87,7 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

945 ккал

Жир: 38,94г | Белк: 25,73г | Углев: 125,43г. Завтрак: Heidelbeeren, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken, Albi Tomatensaft, Kaffee. Обед: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Kürbissuppe mit Kokosmilch. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса