green_mouse- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя green_mouse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

56,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1483 ккал

Жир: 50,74г | Белк: 70,69г | Углев: 187,14г. Завтрак: Своя Линия Be Fit Кокос, Творожное Суфле, Корона Шоколад Апельсин+Крем, Київхліб Лаваш Вірменський, Пикник Жульен с Курицей и Грибами. Обед: Ичня Сгущенка, Творожное Суфле, Печенье, Запеченная или Жаренная Рыба, Булгур (Вареный). Ужин: Томатный Соус, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Сливы, Конфета, Конфеты Вафельные, Пастила, Ягоды. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 10 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

green_mouse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

green_mouse- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

green_mouse-Изменение Веса