Vladislavaaa- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя Vladislavaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1420 ккал

Жир: 56,22г | Белк: 93,18г | Углев: 134,47г. Завтрак: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Мистраль Греча Ядрица. Обед: Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр, Куриное Филе. Ужин: Пятерочка Грейпфрут, Аладушкин Хлеб Заварной Затея Пряная, Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Valio Йогурт с Вишней. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavaaa- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

Vladislavaaa-Изменение Веса