AkonyaKaz- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя AkonyaKaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

56,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1275 ккал

Жир: 53,99г | Белк: 103,73г | Углев: 97,95г. Завтрак: Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Fried Egg, Bananas . Обед: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Dr. Praeger's Lightly Breaded Fish Sticks, Trout (Mixed Species) . Ужин: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Red Sweet Pepper, Baked or Broiled Trout. Перекус/Другое: Apricot, Plum, Peanut Butter Cookies . подробнее ...

1397 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 17 часа и 59 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AkonyaKaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AkonyaKaz- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

AkonyaKaz-Изменение Веса